Til at skabe en træningsplan som virker for dig er det vigtigt, at du skriver så meget som muligt ned, som vedrører din træning og spil på banen. 


Som en del af din trænings-plan kan det være en rigtig god idé at bruge spiløvelser, som relaterer til de situationer, der opstår på banen.


Når du vil rette og indlære en særlig teknik ved ét af de mange slag som findes, kan du understøtte det med en teknikøvelse.


Til at målrette og justere  din træningsplan kan  statistik være et fantastisk redskab i træningsplan.

Info

Spiløvelser

Statistik

Teknikøvelser

Din golfbog

En teknikøvelse er beregnet til skabe forståelse og fornæmmelse for kroppens bevægelse i golf.


En teknikøvelse har til hensigt at forbedre og opretholde en god teknik den når du træner selv.


En teknikøvelse kan også hjælpe dig med at skabe eller genskabe den fornemmelse og forståelse for de mange detaljer i de forskellige slag. 


Bred vifte af øvelser og hvordan de implamenteres  i træning og fra træning til drivingrange.

Spiløvelser er med til at gøre din træning sjov og målbar.


Som en bonus er en spiløvelser med til at få dig til at fokusere og leve dig ind i din træning. Hjernen husker simpelhen bedre, hvis det slag du står overfor betyder noget.


Du kan selv finde på  nye spiløvelser, rette i og udvide dine spiløvelser over tid - således at de følger dit niveau.


Prøv på løbende at målrette og udvælge dine spiløvelser således de afspejler din rundestatistik.


Anskaf en lille notesblok eller køb den hos mig. Den kan fungere som din træningsplan. 


Din golfbog vil i praksis fungere som notatblok og protokol. Både i forbindelse  med dine lektioner og når du træner og spiller selv. Det kan hjælpe dig og mig med at huske dine lektio-ners indhold samt hvordan de virker i praksis tilbage i tiden.


I din golfbog kan vi tilføje  spil og teknik forbedrende øvelser samt statistik

over dit spil på banen og oversigt over slaglængder og gameplan mm.

Som et redskab til at planlægge din træning er det en god idé at føre statistik over de runder du spiller. Det kan det virklig sætte dig ind i, hvilket område du bruger dine slag på og hvor du skal sætte ind.


Statistik kan også give dig indsigt i om du har tendens til at slå bolden for meget til højre/venstre eller for kort/langt.


Statistik kan hjælpe dig og mig til at justere den måde du spiller på. Og give os mulighed for at sammenligne tendenser i dit spil, med de teknikske fejl vi prøver at forbedre i din træning.